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生前にお墓を購入しておき、霊園の利用権利を買っておく人が多く、大きな買い物の一つとして数々の悩みがあります。
ですので霊園を買う前に、最低限知っておきたい霊園についての知識を勉強しておくようにしてください。 国産の石は非常に耐久性が高く、見た目の美しさが長く継続するのはよく知られていることで事実です。
ですので一概に、○○産の石は素晴らしくて、●●産は劣化しているということでは無いのです。国産の石と外国産の石の品質ですが、国産の石全てが良い品質で、外国産の石が全て劣っている品質というワケではありません。
国産の石だけでも50種類以上の石が販売されており、外国産も数多くの産地があります。
墓石に使用をしている外国産の石というのは中国、インド、南アフリカ、ヨーロッパなど100種類以上の石が使用されています。
これらの石により性質や特徴が違いますので「中国産の石だから良くない」などの情報は気にする必要はありません。
【基礎知識】国産の石は品質が良く美しいブログ：21-1-13
生身の人間ですから、
心も身体も元気な時もあれば、
すごく疲れていたり…と、誰にでも波があると思います。
そこで、すごく疲れているときでも、
減量のために
「運動をサボるわけにはいかない！」と
頑張りすぎてしまうという方も少なくないのでは？
でも、すごく疲れている状態だと、
自律神経や内分泌系の働きが鈍くなっていたり、
身体を作る成長ホルモンの分泌量も
だいぶ少なくなっているみたいなんです。
身体そのものが、オーバーヒート寸前なんですね！
ここで無理に運動をしてしまうと、
数日間にわたって、減量の成果を鈍くさせることもあるのです。
それは、身体にもっと負担を与えてしまうからです。
すごく疲れている時に運動しても、
いくら頑張っても、体脂肪の減り方が悪かったり、
身体が腫れて、逆に体重が増えたり…
これが二日も三日も続いたりすることがあったりします。
減量のためにと思って頑張ったのに、
こんなしっぺ返しは本当に嫌になりますよね。
やっぱり、身体が元気だから、脂肪を燃やす力が増すわけで、
身体そのものがオーバーヒート寸前では、
結果が見えているようなものです。
ですから、すごく疲れている時は、リラックスを基本に、
好きなDVDを見たり、栄養をタップリ摂るのはもちろんのこと、
ご褒美程度に少しだけスナック菓子をつまんで、
早く寝ることが一番！
こういうときの薬は、
心にも身体にも、「潤いを与える」ことだと思うんですよね。
身体が元気になれば、痩せる力もアップするはずなんです！
オレは、こういったこまめなケアが、
減量を早めることにつながる…と、思っています。
「身体を思いやる減量」で頑張りましょう！