【基礎知識】年間管理料の未納で使用権が取り消しになることも

ただ単に霊園と言いましても、民間霊園と公営霊園、そして寺院の3つの中から選ぶこととなります。
それぞれメリット・デメリットがありますので、まずはそれを把握してから理想的な霊園を選ぶようにしましょう。 管理費は地域によって異なっていますが、年間で7,000〜15,000円程度となっています。
いわゆる高級な霊園などでは数十万円といった高額になることもあるのでしっかりと確認をしておくようにしましょう。霊園を購入した後は、基本は年単位によって定期的に管理料を支払っていくこととなります。
この管理料の未納が続いてしまいますと、永代使用権取り消しとなってしまうこともあるのでご注意ください。

 

霊園の管理費と呼ばれているこの管理というのは、通路や駐車場などの霊園の共有部分の維持管理に使用されます。
個別のお墓を清掃してくれるような個人的な管理ではありませんので注意しましょう。



【基礎知識】年間管理料の未納で使用権が取り消しになることもブログ:20-5-25

皆さんは
「ミネラル豆乳シェイプアップ」ってご存知ですか?

ミネラル豆乳シェイプアップというのは、
野菜やくだものと豆乳で作ったジュースを
ご飯の代わりにするというシェイプアップ法です。

もちろんシェイプアップ効果には個人差がありますので、
全ての人が痩せるかどうかはわかりませんが、
僕はオススメします!

まず、
野菜や豆乳に含まれる栄養成分は
シェイプアップを助ける働きがあります。

野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維は、
からだの代謝を助けて、
エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。

豆乳は大豆を原料として作られ、
大豆に含まれる大豆たんぱくや大豆イソフラボンなど、
からだにうれしい成分がそのまま含まれています。

また、
大豆たんぱくが分解してつくられる
「大豆ペプチド」は筋肉をつくるのを助け、
からだの基礎代謝をアップさせる働きがあります。
特に定期的に運動をしている人は、豆乳との相性バッチリですよ!

基本は
生の野菜やくだものに豆乳を入れてジューサーで作りますが、
市販の野菜ジュースでもいいみたいです。
この場合は、砂糖など余分なものが入っていない、
野菜やくだもの100%のジュースを選びましょう。

どんなシェイプアップ法にしても
「これだけを食べていれば絶対に痩せる」
というものはありません。

ですから、24時間3食すべてを
豆乳野菜ジュースにするというような極端なシェイプアップはせずに、
朝方食の代わりに置き換えたり、
食べすぎが続いたときのご飯の代わりにするなど、
賢く実践してくださいね!